Die Uhrzeit 19:30 Uhr bezieht sich auf den Beginn des Trainings auf der Matte. Der Trainer ist in der Regel mindestens eine Viertelstunde vorher da.

Wir beginnen mit Aufwärmtraining und gehen dann direkt in den technischen Teil über. Sehr vielschichtig ist das Workout, welches in der Regel am Ende stattfindet.

Danach kann man sich an der Bar noch zu gemütlichen Gesprächsrunden treffen und auch das Training noch mal reflektieren.

Gerne dürft ihr euch das Training 2-3 mal kostenlos und unverbindlich ansehen und euch dann entscheiden, ob ihr Mitglied im Verein werden wollt.

Den weißen Anzug (Gi) braucht man nicht sofort. Wenn man ein paar Trainings durchgemacht hat und sich dann entscheidet Mitglied im Verein zu werden machen wir eine Sammelbestellung.

Schutzausrüstung ist am Anfang auch nicht nötig, später wird zur Sicherheit ein Tiefschutz (Männer) sowie für die freien Anwendungsformen Faust-, Schienbein- und Spannschützer empfohlen.

Wir haben eine mit 5 cm dicken Matten belegte Halle. In dieser wird ausschließlich barfuß trainiert.

Es gibt im Ju-Jutsu sechs Schülergrade: 

6. Kyu = Weißgurt
5. Kyu = Gelbgurt
4. Kyu = Orangegurt
3. Kyu = Grüngurt
2. Kyu = Blaugurt
1. Kyu = Braungurt

Die Mindestvorbereitungszeit ist ein halbes Jahr, aber da Ju-Jutsu sehr komplex ist werden die Prüfungen ca. alle 9 Monate stattfinden.

Danach kommen die Meistergrade:

1. Dan - 5. Dan = Schwarzgurt

6. Dan - 10. Dan = Schwarzer, Rot-Weißer, oder Rot-Schwarzer Gürtel.

Prüfungen sind kein Muss. Aber es ist immer eine zusätzliche Motivation und treibt auch den Ehrgeiz an.

Wettkampf

Ju-Jutsu als Leistungssport ist Fitness für den ganzen Körper. Beim Budokwai haben wir schon viele erfolgversprechende Talente hervorgebracht. Aber da der Wettkampf sehr "arbeitsintensiv" ist, empfehlen wir es ab dem gelben Gürtel. Für den Wettkampf bieten wir ein separates Training an. Fragen dazu beantwortet euch gerne euer Trainer.

Sonstiges?

Ju-Jutsu ist mehr als Sport. Ju-Jutsu ist mit Sicherheit Lebensgefühl! Rund um den Verein gibt es immer wieder Aktionen. So besuchen wir regelmäßig Lehrgänge mit Weltmeistern und Top-Trainern, machen Ausflüge, Weihnachtsfeiern und alles was zu einem regen Vereinsleben dazugehört.